cara mengurangi pengaruh serbuk sari di udara

• hindari berada di luar sore hari saat serbuk sari tinggi konsentrasinya di udara
• usahakan tetap di dalam ruangan saat serbuk sari tinggi kosentrasinya di udara
• tutup jendela saat tidur untuk mencegah serbuk sari masuk pada malam yang tenang
• pakailah kaca mata hitam untuk mencegah serbuk sari masuk ke mata
• mintalah bantuan seseorang untuk memotong rumput
• saat berada di dalam mobil, tutup pintu dan jendela mobil; usahakan agar mobil anda memiliki sistem ventilasi udara yang baik
• pergilah berlibur ke pantai, angin laut akan menahan serbuk sari tetap berada di daratan
• mandi dan cuci lah rambut anda malam hari untuk menghilangkan alergi serbuk sari yang mungkin menempel (cooper,2007)